머리를 더 빨리 기르는 10가지 팁

아름답고 긴 머리는 많은 여성들의 꿈입니다. 그러나 그것은 시간과 인내가 필요합니다. 만약 당신의 머리가 잘 자라지 않거나 느리게 자란다면, 성장 속도를 가속화할 수 있는 팁이 있습니다: 예를 들어, 캐스터 오일을 바르거나 쌀물로 마스크를 만들거나 식이 보충제를 섭취할 수 있습니다.

두피를 마사지하는 것과 같은 특정한 제스처도 머리를 자연스럽게 더 빨리 자라게 합니다. 여기 10가지 특별한 머리 성장 팁을 소개합니다!

1. 식물성 캐스터 오일 바르기

캐스터 오일은 머리를 두 배 더 빨리 자라게 한다고 합니다. 실제로 이 식물성 오일은 머리 성장에 자극을 줍니다. 두피의 미세 순환을 개선함으로써, 영양소를 모낭으로 운반하는 것을 촉진합니다. 더 잘 영양 공급된 모낭은 더 많은 새로운 머리를 생성합니다.

또한, 지방산이 풍부하여 머리 섬유를 복구하고 강화합니다. 다른 식물성 오일 (올리브, 호호바, 겨자 오일 등)과 혼합하여 오일 목욕이나 마스크로 적용합니다. 곱슬머리, 컬리헤어, 아프로헤어에 매우 적합합니다.

2. 두피 마사지하기

두피 마사지는 머리를 더 빨리 자라게 하는 간단하고 효과적인 기술입니다. 이는 전체 혈액 네트워크를 활성화하고, 뿌리를 떼어내며, 두피를 산소화합니다. 손끝으로 두피를 가볍게 눌러 원을 그리며 마사지하세요. 몇 분이면 충분합니다.

샤워 중, 샴푸 중 또는 자기 전 저녁에 이 마사지를 수행하세요. 이 작업은 하루에 여러 번 반복할 수 있습니다. 기름진 머리를 가진 경우, 두피 마사지는 피지 생성을 증가시킬 수 있습니다. 뿌리가 너무 빨리 기름지지 않도록 하루에 한 번만 마사지하십시오.

3. 맥주 효모 헤어 마스크 만들기

맥주 효모를 바르는 것은 할머니의 비법입니다. 이 천연 제품은 비타민과 미네랄이 매우 풍부합니다. 특히 비타민 B군 (B1, B2, B9)이 포함되어 있어 머리의 아름다움과 건강에 기여합니다.

따라서, 맥주 효모는 머리 섬유를 구조화하고 보호하는 케라틴의 생성을 촉진합니다. 또한, 손상을 줄이고 머리 손실을 방지하며 성장과 미세 순환을 촉진합니다. 머리 마스크로 일주일에 한두 번 적용합니다. 이 천연 마스크 레시피를 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같습니다:

- 1 테이블스푼 맥주 효모
- 2개의 계란 노른자
- 사과 식초 4방울
- 1 티스푼 꿀

그릇에 모든 재료를 혼합하여 매끄럽고 균질한 준비물을 얻으세요.

머리 전체에, 뿌리부터 끝까지 마스크를 바르세요. 타월이나 샤를로트를 사용하여 머리를 감싸고 열을 가두어 치료 효과를 최적화합니다.

20분 동안 놔둔 후 깨끗한 물로 헹굽니다. 이 홈메이드 머리 성장 마스크는 필수 아이템입니다!

4. 사과식초로 머리 헹구기

사과식초는 머리를 더 빨리 자라게 하는 최고의 제품 중 하나입니다. 실제로, 이는 혈액 순환을 활성화하고 모낭을 막힘 없이 통하게 합니다. 이는 머리 손실을 방지하고 머리 성장을 촉진합니다.

사과식초는 또한 광택을 주고, 비듬을 제거하며 머리에 활력과 빛을 되찾아줍니다. 이익을 얻기 위해, 샴푸 후 마지막 헹굼으로 사과식초를 사용하세요. 1주일 안에 첫 번째 결과를 볼 수 있을 것입니다!

5. 쌀물 치료하기

머리를 최대한 빨리 자라게 하는 또 다른 천연 트릭: 쌀물 치료를 하세요. 이 쌀물은 전분, 비타민(B, E), 미네랄(철, 칼륨, 아연, 마그네슘 등)이 풍부합니다. 또한 두피와 유사한 pH를 가지고 있습니다.

영양소 덕분에 머리 성장을 촉진하고 길고 강한 머리를 가질 수 있게 도와줍니다. 동시에, 전분이 머리 섬유를 부드럽게 하고, 수분을 공급하며 광택을 더합니다.

홈메이드 헤어 컨디셔너로 사용할 수 있습니다. 이를 위해, 쌀물을 젖은 머리에 부어 두피를 마사지하고 약 20분 동안 놔둡니다. 깨끗한 물로 헹굽니다. 또한 샴푸 후 마지막 헹굼물로 사용할 수도 있습니다.

쌀물은 곱슬머리, 손상된 머리, 피곤한 머리에 이상적입니다.

6. 식이 보충제 섭취하기

식이 보충제는 머리를 더 빨리 자라게 하면서 손상시키지 않는 완벽한 방법입니다. 이들은 케라틴 생성을 지원하고, 머리 성장을 가속화하며 머리의 아름다움을 개선하는 영양소를 포함하고 있습니다.

캡슐, 정제 또는 가루 형태로 제공됩니다. 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 복용합니다. 다음 활성 성분을 포함하는 보충제를 선택하세요:

- 비오틴
- 케라틴
- 황 아미노산: 시스테인, 메티오닌
- 미네랄 및 미량 원소: 아연, 철, 실리콘
- 비타민: A, B, C, D, E
- 효모
- 루콜라
- 수수

식이 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의하세요.

7. 식단 관리하기

식단은 머리의 아름다움과 건강에 중요한 역할을 합니다. 지방이나 당분이 너무 많은 불균형한 식단은 머리에 직접적이고 가시적인 영향을 미칩니다.

빠르고 건강한 머리 성장을 위해, 단백질, 비타민(A, B, C, E), 미네랄 및 미량 원소(철, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 황)가 풍부한 음식을 선택하세요. 계란, 녹색 채소, 오메가-3가 풍부한 생선, 건조 과일, 비타민 C가 풍부한 과일을 추천합니다.

8. 샴푸 간격 두기

샴푸 간격을 두는 것은 머리를 더 빨리 자라게 하는 좋은 방법입니다. 너무 잦은 세척은 두피를 공격하고, 뿌리를 기름지게 하며 모든 피지를 제거합니다. 그러나 후자는 머리의 수분 공급과 재생에 필요합니다.

일주일에 최대 2~3번 머리를 감으세요. 기름진 머리의 경우, 드라이 샴푸와 번갈아 사용하세요. 마지막으로, 밤에 머리를 감지 마세요. 성장은 밤에 자극됩니다.

9. 끝을 정기적으로 자르기

손상되고 갈라진 끝은 머리 성장을 늦춥니다. 따라서 정기적으로 끝을 잘라야 합니다, 짧은 머리라도. 2~3개월마다 1~2cm씩 자르세요. 성장을 자극하는 것 외에도, 머리에 유연성, 활력, 강도를 되찾아줍니다. 달력에 따라 머리를 자르는 것이 좋습니다. 달이 차오르는 시기를 기다리세요: 재생이 더 빠릅니다.

10. 두피 각질 제거하기

각질 제거는 성장을 늦추는 불순물과 축적된 죽은 세포를 제거합니다. 또한 혈액 미세 순환을 활성화하고 두피를 산소화합니다. 다음 재료를 혼합하여 집에서 스크럽을 만드세요:

- 라스울 3 테이블스푼
- 호호바 식물성 오일 1 티스푼
- 선택 가능한 에센셜 오일 4 방울
- 약간의 물

젖은 머리에 두피에 바릅니다. 손끝으로 원을 그리며 부드럽게 마사지하세요. 10분 동안 놔둔 후 깨끗한 물이나 사과식초로 헹굽니다. 일주일에 한 번만 하세요!